в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Режим белки деактивирован. Переходим в режим человека
25 января 2 598 просмотров
Саморазвитие
Режим белки деактивирован. Переходим в режим человека
25 января 2 598 просмотров

Наталия Булатова
Наталия Булатова

Из-за работы некогда жить? В рутине и заботах теряете себя? Сейчас мы вам поможем. Точнее, не мы, а Стив Макклетчи. Он создал систему, которая деактивирует режим белки в колесе и помогает почувствовать себя человеком. Разложить задачи по полочкам, как ложки и вилки. Перестать метаться между работой и жизнью.

Впервые мы издали книгу «От срочного к важному» в 2015 году. Она оказалась настолько полезной, практичной и важной, что мы решили переиздать её — в новой обложке, но с тем же большим смыслом и нужными инструментами. Для нас она как старый друг, на которого всегда можно положиться.

Уверены, вы тоже с ней подружитесь.

Проблемы VS успех

У нас есть два источника мотивации — решение проблем и достижение успеха. Проблем всегда много и они «горят». Заплатить за интернет, отправить отчет, приготовить ужин… Этот процесс выматывает, потому что ни одно дело на самом деле не решается — оно лишь переезжает в конец списка, чтобы потом возникнуть вновь.

Задачи, нацеленные на достижение успеха, наоборот, вдохновляют и придают сил. Это о них мы думаем, когда мечтаем. Они позволяют ответить на вопрос «Кто я?»

Парадокс в том, что решение проблем — это всегда срочно, а достижение успеха — нет. Поэтому проблемы заполняют весь календарь без остатка. У нас просто нет времени на успех!

Парадокс в том, что решение проблем — это всегда срочно, а достижение успеха — нет. Поэтому проблемы заполняют весь календарь без остатка. У нас просто нет времени на успех!

На самом деле — есть. Надо лишь сменить фокус: вместо срочного видеть важное. И перестать быть белкой в колесе.

Правильный список дел

Обычно, составляя список дел, мы спрашиваем себя: «Что надо сделать сегодня?» Добавьте к этому вопросу еще один: «Как это улучшит мою жизнь?» Тогда высший приоритет получат задачи, которые ведут к успеху, а средний и низший — те, что просто решают проблемы.

Попробуйте прямо сейчас переписать план на день, соблюдая такой баланс.

Защищайте время

Причина, по которой мы не делаем по-настоящему важные дела, проста — мы не защищаем время, которое хотим им посвятить. Кто вносит в календарь чтение развивающей книги или размышление над личными целями? Эти дела мы легко задвигаем, когда возникает срочная задача.

Чтобы этого не происходило, вносите важные дела в календарь и говорите «нет» занятиям, претендующим на это время. Не надрывайтесь, пытаясь вместить всё в один день. Пролистайте календарь до первого свободного места. Найдите время, когда вы не будете испытывать стресс и не придется слишком спешить.

Мы не можем управлять временем, но можем управлять собственным выбором. Защищайте время для важных задач — а они будут защищать вас от выгорания.

Мы не можем управлять временем, но можем управлять собственным выбором. Защищайте время для важных задач — а они будут защищать вас от выгорания.

Это не соревнование

Напоследок — забавная и поучительная история от Стива Макклетчи.

«Несколько лет назад моя теща, держа на руках нашего маленького сына, сказала стоящей рядом женщине: „Правда же, у него самые пухленькие ножки?“ На что женщина немедленно отозвалась: „У моего внука ноги в два раза пухлее!“ Теща отдала нам ребенка и наказала кормить его почаще, потому что она только что проиграла в конкурсе на самого пухлого ребенка!»

Когда мы не понимаем, что для нас действительно важно, мы постоянно участвуем в конкурсах — сколько денег заработали, сколько стран посетили, сколько дел сделали за день… Но как только мы фокусируемся на важном, мы перестаем соревноваться.

Достижение успеха поворачивает внимание внутрь. Оно показывает, кто мы есть на самом деле. И наполняет жизнь смыслом.

Что еще в книге

Можно выбиваться из сил, тратя всю энергию на решение мелких проблем. А можно организовать дела так, чтобы высвободить время на важные цели и мечты. Вы можете этому научиться и каждый день двигать жизнь чуть-чуть вперед.

Немного важного среди срочного — этого достаточно, чтобы жизнь стала меняться к лучшему. Начните сейчас! За фото спасибо МИФ-читательнице Ксении
Немного важного среди срочного — этого достаточно, чтобы жизнь стала меняться к лучшему. Начните сейчас За фото спасибо МИФ-читательнице Ксении. — Источник

В этой книге много любопытного, неожиданного и полезного.

  • Как решить конфликт между работой и жизнью
  • Приоритет А, В и С: распределяем задачи по-новому
  • Эффективное планирование на день, неделю, месяц
  • Польза прокрастинации
  • Вопросы и задания, необходимые для начала достижения цели
  • Как держать продуктивность под контролем
  • Почему вы не купили бы свой мозг, если бы увидели его в магазине
  • Чем задания похожи на вилки и что такое ложко-вилковый стресс
  • Где мы потеряли себя

Чтение этой книги — это не срочно. Но важно. Она поможет освободить время на то, ради чего действительно стоит жить. Пусть это станет первым делом в списке по-настоящему важных дел.

По материалам книги «От срочного к важному»
Обложка поста — @mifbooks

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи