в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Разговор с умершими, чтобы взглянуть на жизнь под другим углом и жить «здесь и сейчас»
24 декабря 2016 13 895 просмотров
Саморазвитие
Разговор с умершими, чтобы взглянуть на жизнь под другим углом и жить «здесь и сейчас»
24 декабря 2016 13 895 просмотров

Алена Лепилина
Алена Лепилина

Эрик Ларссен в своей новой книге «Сейчас» пишет: «Когда я хочу взглянуть на свою жизнь под другим углом, я представляю, что скоро умру. О чем я тогда буду думать? О чем пожалею? Чем я буду гордиться? Как эти идеи повлияют на мой выбор в жизни сейчас?

Для меня такие мысли — возможность взять передышку. Я думаю о том, что важно постоянно помнить обо всех больших и маленьких решениях, которые я принимаю каждый день, пока, пыхтя, взбираюсь вверх по склону, время от времени посматривая в сторону вершины, чтобы не терять вдохновения. Вот так сверяться по дороге намного лучше, чем обнаружить, что ты забрел не в ту долину, когда будет уже слишком поздно.

Кроме того, я делаю упражнение, которое продвигает меня еще на шаг. Я представляю, что разговариваю с умершими. Что они могли бы мне сказать, будь у них такая возможность? Какой совет они бы дали? Вот пример такого разговора».

Рассказ Вигдис

Кроме меня, в разговоре участвуют Вигдис, Тор и Кари. Я не знал их раньше. Я представляю, что мы сидим в мягких удобных креслах в уютной комнате. За окном темный зимний вечер. Вигдис умерла от рака в 1973 году, ей было 42 года. Тор отошел в мир иной зимой 1996 года, ему было 93 года. Кари погибла в автомобильной аварии в 2001 году, ей было 27 лет.

Я вижу их перед собой: они сидят вокруг стола, удивительно спокойные. Они разговаривают, смеются, делятся рассказами о своей жизни. Я наливаю кофе в четыре чашки. Негромко кашлянув, я сажусь, отпиваю маленький глоток обжигающего кофе. Вигдис смотрит на меня и говорит тихо, почти шепотом:

— Я умерла сравнительно молодой: мне было 42 года. Я умерла через несколько месяцев после того, как мне поставили диагноз — рак, поэтому у меня было совсем немного времени, чтобы свыкнуться со всем этим. Все происходило очень быстро, но после у меня было достаточно времени, чтобы поразмыслить о своей жизни. После смерти мои мысли, естественно, были заняты, главным образом, последними месяцами жизни.


источник

Это было ужасное и мучительное время, но в то же время тогда я вела как никогда полную жизнь. Я знала, что мне осталось совсем немного, и вопрос теперь стоял так: «Как проживу свои последние месяцы?» Конечно, я думала о своих близких друзьях и семье ничуть не меньше, чем о своей собственной судьбе.

Она лукаво улыбается.

— На следующий день после того, как мне поставили диагноз, я решила жить на полную. Я подумала о том, что в эпоху викингов дожить до моего возраста было редкой удачей, так что эти месяцы можно считать приятным бонусом. Я была благодарна за то, что дожила до своих лет. Конечно, я думала, что смерть пришла за мной слишком рано, ведь у меня были совсем другие планы. Я рассчитывала дожить примерно до 85 лет. Но я представила себе, что живу в Каменном веке. И это помогло. Я подумала, что у меня есть еще несколько месяцев, чтобы насладиться жизнью.

— Наше желание жить в полную силу зависит от наших ожиданий и от того, сколько времени у нас в запасе.

Что вы изменили бы, если бы вам сказали, что вам осталось жить пять лет? Мне же сказали, что у меня в запасе всего несколько месяцев.


источник

И я решила открыться, вобрать в себя как можно больше впечатлений и создать как можно больше хороших моментов. Эти месяцы были во многих смыслах ужасно тяжелыми, но в то же время в моей жизни происходили самые лучшие, самые прекрасные моменты. Я стала лучше понимать, что для меня действительно важно, с чем мне придется столкнуться, чему я готова посвятить свое время и просто о чем я буду думать. Я беспокоилась, что у меня осталось мало времени, но при этом меньше переживала из-за мелочей. Я не переживала стресс. Вела себя намного мягче с окружающими.

Я стала обращать больше внимания на все хорошее в людях и сама стала добрее. Я всегда помнила об отведенном мне времени, знала, что каждый день имеет значение, что я не должна воспринимать их как должное и их количество ограничено. Я стала восприимчивее к красоте мира вокруг.

И теперь я подхожу к своей главной мысли: для меня стали важными и приятными вещи, которых я раньше не замечала.


источник

Я понимаю, почему молодые тридцатилетние мужчины и женщины почти не обращают на это внимания, но для меня стало настоящим откровением, как много хорошего можно найти вокруг практически в любой момент, если смотреть на мир сквозь специальные «меня скоро не станет» очки.

Может быть, мне повезло, что я испытала все это в молодом возрасте? Мне становилось лучше, когда я просто гуляла по саду и смотрела на жука в траве, на яркие цветы и слушала пение птиц. Мне становилось лучше, когда я слышала, как смеются дети. Знаете этот хороший детский смех? Мне становилось лучше от повседневных мелочей жизни. Я думала, что если со смертью все просто заканчивается, погружается в темноту, то сейчас мне нужно впитать все, что я вижу и слышу, все запахи и звуки. Муха, которая не может выбраться из спальни, где я пытаюсь заснуть, начинает казаться даже милой. Не раздражающей, а милой. Правда!

Мы переглядываемся и смеемся.

— Я начала замечать дождь, солнце и ветер, любоваться ими. Я хотела попробовать вещи, которых никогда раньше не пробовала: я шла в супермаркет и покупала фрукты, названия которых даже не знала. Тихая прогулка в лесу, ужин с другом, бокал вина, красивый вид, музыка Моцарта, хорошая книга, улыбка, комплимент или пожертвование нищему — все становилось ярким впечатлением. Я хотела получить от них как можно больше.

Мучительное понимание того, что жизнь вскоре будет у меня отнята, помогло мне разглядеть красоту, которая всегда нас окружает. В каждом человеке есть что-то хорошее, я видела всё и решила уделять этому больше внимания.

До того как мне стало известно о болезни, я многое хотела поменять в моем муже, но после я переключилась на то, что я больше всего в нем ценю. Я стала относиться так ко всем окружающим. Было приятно видеть красоту в людях, которые раньше мне не особенно нравились.


источник

Красивое часто было маленьким и незначительным, но я его видела. Мир вокруг меня остался таким же, как прежде, но мое отношение к жизни изменилось.

Если бы я могла жить снова, я чаще вспоминала бы об этом отношении. Позволить себе жить сейчас.

Я помню речи, которые звучали на моих похоронах. Люди говорили, как доброжелательна я была к ним. Это самое лучшее, что я могла захватить с собой в путешествие на другую сторону. Думаю, именно то, что я начала видеть во всем и в каждом красоту, по крайней мере, в конце, и сделало меня лучше и добрее. Я выбрала видеть красоту.

Зачем нужны такие диалоги

Эрик пишет, что записывая такие диалоги с умершими и отпуская свое воображение на волю, с ним что-то происходит: «Это помогает оценить, помню ли я о больших и важных вещах в своей жизни. Многое из того, о чем я пишу, давно затерто до дыр, но от этого оно не становится менее важным. И поэтому я не расстроюсь, если вы подумаете, что я изъясняюсь сплошными штампами: я постоянно убеждаюсь, что людям часто бывает нужно снова услышать эти давно знакомые идеи. Снова и снова. Благодарность. Счастье. Осознанность».

Человек, обладающий внутренней силой, поднимает взгляд вверх.


источник

Если вы хотите сделать это самостоятельно, вы можете решить, кем будет ваш собеседник: знаете вы его или нет, мужчина это или женщина, сколько ему лет и кем он был при жизни. Но задайте ему такой вопрос: «Что вы сделали бы по-другому?»

Чтобы написать такой диалог, требуется определенное усилие. Но это проверенные приемы, помогающие осознанно обдумать самые важные вещи в вашей жизни. Они позволяют ненадолго остановиться, когда вы поднимаетесь маленькими шажками вверх по склону горы, и проверить, правильно ли вы идете.

По материалам книги «Сейчас»

Обложка поста: pexels
 

Похожие статьи